+7 (934) 888 38 38

Офис: 9:00 – 21:00

без выходных

q-food Individual

ИНДИВИДУАЛЬНО-СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ НА ДОМ
  СНИЖЕНИЕ ВЕСАИДЕАЛЬНЫЙ БАЛАНС

• ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ • ВЕГАНАМ • 





ОНЛАЙН РАСЧЕТ СУТОЧНОЙ НОРМЫ КАЛОРИЙ И БЖУ

норма питания по целям и нагрузкам

0/9

Ваш персональный диетолог

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ ИМЕННО НАС

точный расчет

Индивидуальный подбор по параметрам и целям; рассчитывается по собственной системе, разработанной со спортивными диетологами.

ресторанное качество

Блюда высокой гастрономии, авторские рецепты с большим количеством вариаций.
Ресторанная еда, отвечающая Вашим целям или виду спорта.

индивидуальный подход

Каждый рацион собирается отдельно!

В каждой тарелке количество калорий, необходимое именно Вам
в данный прием пищи. Собственная система контроля порций.

отличный сервис

Аккуратная доставка свежей еды. Кураторство специалистов 24/7. Внесение изменений в график доставки —
мы все учитываем.

Что же такое индивидуальное питание

Все очень просто. Вы выбираете программу питания или присылаете нам рекомендации вашего врача, сообщаете перечень ингредиентов или блюд которые вам не хотелось бы видеть в вашем рационе. Мы вносим все изменения и составляем  рацион.
Подбираем калораж исходя из ваших потребностей и доставляем к порогу.
Вы поправляете здоровье и наслаждаетесь вкусом любимых блюд.
Вопрос вашего питания решен!

Программы  Individual

выбери программу и скажи какие продукты заменить

Программы снижения веса на любой вкус и цвет

5 приемов пищи низкой калорийности. Оптимальное количество углеводов и жиров, что позволяет быстро снижать вес. 2-5 кг в неделю.

от 1600 ₽ / день

Идеальный баланс для вас

Программа ежедневного сбалансированного питания для поддержания формы. Эта еда не полнит и заряжает энергией на целый день! Идеально!

от 1600 ₽ / день

Набор массы

Большое содержание углеводов и оптимальное соотношение белков и жиров дают достаточно быстрый набор массы, энергию и бодрость.

от 1600 ₽ / день

При диабете

Правильное питание 
при сахарном диабете должно соблюдаться каждый день

от 1600 ₽ / день

Без глютена

Специальная программа питания,
которая предполагает полное исключение пищи, содержащей клейковину (глютен)

от 1600 ₽ / день

Диетические столы по Певзнеру

Рационы питания, составленные под конкретное заболевание, направленные на активизацию оздоровительного эффекта лечения и облегчение процесса протекания болезни

от 1600 ₽ / день

Вегетарианское меню

Меню вегана наполнено новыми вкусами и сочетаниями, которые можно постоянно совершенствовать и менять

от 1600 ₽ / день

Меню сыроеда

Свежая, растительная пища без термической обработки. 

Овощи, злаки, фрукты, бобовые, орехи, проростки, зелень, грибы....

от 1600 ₽ / день

Фрукторианское меню

исключены не только мясные, молочные продукты и яйца, но и овощи.  Нет термической обработки фруктов

от 1600 ₽ / день

Почему с нами работают

свыше 1 000 клиентов каждый месяц

НАС ЦЕНЯТ ЗА НАШ ПОДХОД

Мы не сервис по доставке питания

Наши задачи намного шире! 

Мы помогаем изменить жизнь людей к лучшему. Проводим оффлайн встречи и семинары, евангелируем здоровье и помогаем людям добиваться поставленных целей. Являемся партнерами по питанию Adidas Runners. У нас есть своя команда триатлетов. Мы пропагандируем спорт и активный образ жизни.

Рассказываем как стать здоровым и как следствие успешным человеком. С нами многие поправили здоровье или подготовились к плановой операции, запаслись микроэлементами и витаминами во время беременности, вернули форму и укрепили здоровье. Присоединяйтесь и вы!

Точное соответствие БЖУ в меню и в тарелке

Это, пожалуй самое сложное в подобных сервисах и многим так и не дается.

Но в этом и есть главная причина успеха!

Для здоровой работы, вашему организму, прежде всего, необходимы такие продукты:

  • Вода
  • Продукты, содержащие белок
  • Продукты, с содержанием углеводов
  • Продукты, содержащие жиры
  • Различные витамины
  • Минералы

Если правильно соблюдать баланс между этими элементами, входящими в состав пищи, ваше питание, без сомнения, будет правильным. 

Собственное производство 
и служба доставки

Абсолютный контроль продуктов на всех этапах производства.

Собственная система контроля порций. Только так мы можем отвечать на каждую тарелку!
Правильное хранение и доставка в термопакетах с хладоэлементами (в теплое время года).

Много мелочей, которые и дают на выходе отличный результат!
Ну и конечно никаких покупных соусов, котлет из дикой лосины, дробленых круп и прочего "сбалансированного" мусора.

Информационное сопровождение

Вы можете получать консультации и поддержку на протяжении всего курса и даже до или после него. Ведь многие наши клиенты, выработав привычки правильного питания начинают питаться самостоятельно и возникает масса вопросов.

Понятная, явная ценность

Вы знаете сколько вы тратите на питание своего организма? А члены вашей семьи?

Сколько времени вы готовы потратить на приготовление семи блюд ежедневно? А сколько ингредиентов должно быть в наличии, чтобы питание было разнообразным?
У нас все ответы!

Одно окно

Все об этом говорят, но мало кто делает.

С вами на связи остается ваш менеджер и курьер! Это очень важно. 
Задавайте вопросы вашему куратору в мессенджере и тут же получайте ответы.
Вы можете решать вопросы изменения доставки или заморозки очень оперативно.
Надумали вернуться к нам через полгода?
- просто напишите своему куратору!

Самые теплые слова

Мнение наших клиентов

Я веду разъездной образ жизни в течение дня. Постоянно проблема найти хорошее место, чтобы покушать, плюс парковка, потеря времени колоссальная.
Ресторан теперь там, где мне удобно.
Незаметно за три недели совместной работы, выстроился график питания, появилось понимание размера порций еды и в рацион вошли ранее не употребляемые продукты. 👍🏻👍🏻👍🏻
Без помощи компании Q-food.pro при моем интенсивном графике работы и продолжении тренировок наладить работу ЖКТ не получилось бы.

Тараскина мария

Управляющий партнер, Владелец бизнеса, Консалтинговая компания

Пожалуй, единственный качественный сервис по питанию в Москве. Личный электронный диетолог. Ресторан правильной кухни во всех смыслах.

Небольсина Екатерина

Топ-менеджер Luxoft

Качественные продукты, не тривиальные рецепты. Особенно порадовали свежие листья салата с сочными краями)))
Открыла для себя такое блюдо как протеиновая каша! Шедевр!
А так же рыжиковое, кунжутное и грецкого ореха масла.
Отличное соотношение цена / качество. Уверенный представитель сегмент бизнес, премиум.
Буду рекомендовать всем своим подопечным

Касилова Виктория

Персональный тренер, Владелец бизнеса, Capsula fitness Lab

Рассылка о здоровом питании

подпишись на рассылку и получи курс "как разбираться в питании"

ТЕЛЕФОН

Ежедневно 9:00 – 21:00


+7 (934) 888 38 38


Отдел закупок: 

+7 (926) 877 00 32

Адрес

г. Москва, ул. Верейская, дом 29.




E-mail: hello@q-food.pro